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子宫性不孕的保健

时间:2016-12-02 点击:

  一、日常护理

  1、注重产前检查。定期进行产前检查是母子平安的重要保障,否则可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

  2、避免多次妊娠。每增加一次妊娠,子宫就多担一分风险。怀孕3次以上,子宫患病及发生病变的可能性会明显增加。

  3、洁净的性生活。在性生活上不讲究卫生,易使细菌通过经阴道进入子宫腔,引起子宫内膜感染。另外,男子包皮垢对宫颈的刺激也是引起女性子宫颈癌的因素之一。

  4、避免反复人工流产。年轻女性反复人工流产,每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄,还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等,严重时还会导致不孕。而短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。私自堕胎也极易导致子宫破损和继发感染。

  5、拒绝性生活紊乱。过早的开始性生活,性生活放纵这都会对女性的身心健康造成不良影响。很多宫颈糜烂和子宫颈癌都是这样产生的。所以有这种想象的女性子宫保健更重要。尤其经期要注意不要同房,月经初潮较迟的女性要注意不要早婚早孕。

  6、生育期很关键。生育期不但是女人的关键时期,子宫也开始进入了“多事之秋”,这时就要格外注重子宫保健。夫妻间性生活要有节、有度,并注意清洁卫生。丈夫一定要做好个人卫生,勤洗澡,保持性器官卫生。

  7、随时留意内分泌和新陈代谢。尤其是对于青春期和刚成年的女性,这个时候内分泌对身体的影响是非常大的。如果不注意休息和饮食,造成内分泌失调,也会引起子宫的各种疾病,甚至出现不孕。

  二、注意饮食

  宜

  1、宜食清淡食物;

  2、宜食富含纤维素的蔬菜;

  3、宜吃大豆食品。

  忌

  1.要少吃高脂肪食物;

  2.忌食辛辣刺激性调味品或食物;

  3.少饮咖啡,少喝酒;

  4.少吃油炸食品。

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